KURSE

Vinyasa-Yoga

Bei dieser Yogastunde findest du deine innere Mitte und kannst die nächste Herausforderung entspannt auf dich zukommen lassen. Die Yogastunde beinhaltet eine kleine Meditation, Atemübungen (Pranayama), einen Yoga-Flow, sanfte Dehnübungen am Boden und ein Mantra zum Abschluss.


 

Yin-Yoga

Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

Die Yoga-Stunde findet  immer montags um 20:00 Uhr online statt.

http://meet.google.com/qfw-ucnm-tdk

Energieausgleich: 10 Euro per PayPal an [email protected]
 

Persönliches Yoga

1:1 ist die klassische Art Yoga zu unterrichten. In persönlichen Yoga-Stunden werden die Übungen (Asanas) auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.


Dein 1:1 Yoga findet in Leipzig statt.